Mengapa Haid Bisa Terlambat?

Setiap perempuan yang sudah puber umumnya akan mengalami siklus haid. Meski demikian, tidak semua perempuan haid setiap bulan.

Ada yang selalu datang tepat waktu dan terkadang tidak bisa diprediksi. Ini karena siklus haid setiap perempuan bisa berbeda-beda.

Dilansir di Redorbit, siklus haid rata-rata terjadi setiap 28 hari. Ada pula yang memiliki siklus haid sekitar 21 sampai 35 hari dan itu dianggap normal untuk wanita yang belum mencapai menopause.

Jika haid terakhir Anda lebih dari 35 hari yang lalu, itu bisa disebabkan oleh berbagai alasan. Salah satunya adalah kehamilan. Bisa juga karena stres, ketidakseimbangan hormon, atau pil KB, dan banyak alasan lainnya.

Masalah kesehatan kronis mungkin juga berperan. Obesitas dan penurunan berat badan yang ekstrem juga dapat menyebabkan siklus haid seseorang terlambat atau terlewat. Jika Anda bertanya-tanya "mengapa haid saya terlambat," baca terus untuk penjelasan yang lebih rinci tentang penyebab utamanya.

Kehamilan

Banyak orang sering menganggap haid terlambat itu adalah tanda masuknya periode kehamilan. Seorang ibu tidak mengalami siklus haid selama hamil. Namun, beberapa wanita memang mengalami bercak pada minggu-minggu awal.

Ketika telur dibuahi, haid berhenti dan tidak berlanjut sampai setelah anak lahir. Umumnya, seseorang dapat mengharapkan haid kembali enam hingga delapan pekan setelah melahirkan jika tidak menyusui. Jika tidak, masa tunggu dapat bervariasi dari beberapa bulan hingga akhir periode menyusui. Namun, ini hanya salah satu dari banyak penyebab potensial lainnya.

Stres

Stres diketahui menyebabkan banyak kondisi dan masalah kesehatan, termasuk siklus haid tidak teratur dengan memengaruhi hipotalamus (bagian otak yang mengatur siklus). Terlepas dari dampak langsung pada hipotalamus, stres juga dapat menyebabkan kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba yang dengan sendirinya dapat mengganggu siklus haid.

Jika curiga stres menyebabkan periode haid yang terlambat atau terlewat, Anda dapat mencoba sejumlah teknik relaksasi. Misalnya, Anda bisa mulai berolahraga, meditasi, atau yoga. Selain itu, Anda dapat mengubah gaya hidup dan melatih kebiasaan yang lebih sehat seperti diet sehat, tidur lebih awal, menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah, dan lainnya.

Perimenopause

Rata-rata wanita mulai menopause sekitar usia 52 tahun. Beberapa wanita mungkin mengalaminya lebih awal atau lebih lambat. Setelah melewati 12 bulan tanpa haid, seorang wanita dianggap telah mengalami menopause.

Gejala pertama biasanya mulai sekitar 10 hingga 15 tahun sebelumnya yang berarti bahwa beberapa wanita mungkin mulai hilang atau mengalami siklus haid yang tidak teratur di pertengahan hingga akhir usia 30-an. Gejala-gejala ini dikenal sebagai perimenopausal dan merupakan sinyal kadar estrogen mulai berfluktuasi.

Baca juga: Gwyneth Paltrow Buka Suara Soal Perimenopause, Apa Itu?

Kegemukan

Kelebihan berat badan dapat memengaruhi keteraturan siklus haid juga. Hal itu telah diketahui terjadi pada orang gemuk. Namun, kombinasi dari obesitas dan periode haid yang hilang atau tidak teratur mungkin juga merupakan tanda dari masalah yang lebih dalam dan lebih serius, seperti sindrom ovarium polikistik.

Dalam kasus obesitas dan masalah haid, dokter biasanya akan melakukan tes darah dan ultrasonografi (USG) untuk pasien. Tes darah akan menunjukkan apakah ada ketidakseimbangan hormon. Sedangkan USG adalah untuk memeriksa ovarium untuk mengetahui apakah terkena sindrom ovarium polikistik atau tidak.

Terlalu kurus

Mirip dengan obesitas, kekurangan berat badan dapat menyebabkan masalah haid. Lemak tubuh yang rendah dapat menurunkan kadar hormon di bawah ambang batas haid dan ovulasi.

Selain kekurangan berat badan, penurunan berat badan yang cepat juga dapat membuat hormon Anda tidak seimbang. Akibatnya siklus haid menjadi tidak teratur atau hilang. Wanita yang menderita gangguan makan, seperti bulimia atau anoreksia nervosa, mungkin kehilangan menstruasi. Wanita yang olahraga sangat keras dan melelahkan, seperti lari maraton, mungkin juga mengalami siklus haid yang terlambat.

Pil KB

Pil KB adalah salah satu penyebab utama perubahan dalam durasi dan keteraturan siklus haid. Perubahan siklus haid dapat terjadi saat Anda mulai menggunakannya, maupun saat Anda berhenti. Karena masuknya hormon progestin dan estrogen, pil KB mencegah tubuh Anda melepaskan telur yang tidak dibuahi.

Setelah berhenti minum pil, Anda akan kehilangan siklus haid yang teratur hingga tiga bulan. Perlu juga diingat, kontrasepsi yang disuntikkan dan ditanamkan juga dapat memengaruhi siklus haid.

Masalah kalenjar tiroid

Masalah dengan kalenjar tiroid dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur atau hilang. Baik aktivitas tiroid yang menurun maupun tinggi dapat menyebabkan masalah haid. Namun, setelah minum obat dan mengembalikan aktivitas kelenjar tiroid kembali normal, haid Anda juga harusnya stabil.

Penyakit kronis

Tidak jarang penyakit kronis menyebabkan siklus haid yang hilang atau terlambat. Beberapa contoh yang paling menonjol termasuk diabetes dan penyakit seliaka. Wanita diabetes, terutama jika tidak terkontrol, mungkin mengalami masalah dengan siklus haid karena fluktuasi kadar gula.

Di sisi lain, penyakit seliaka menyebabkan usus kecil meradang yang mungkin menjadi rusak dan menyulitkan tubuh Anda untuk mendapatkan nutrisi penting. Kekurangan yang dihasilkan dapat menyebabkan perubahan dalam keteraturan siklus haid.

Masalah hormonal

Masalah hormon dapat disebabkan oleh sejumlah masalah dan kondisi kesehatan. Beberapa diantaranya bahkan mungkin diwarisi. Apa pun penyebabnya, hormon yang tidak seimbang dapat mempengaruhi siklus haid wanita.

Ketidakseimbangan hormon dapat dengan mudah ditemukan melalui tes darah. Setelah penemuan, akar penyebab harus ditemukan dan diobati. Hanya setelah keseimbangan hormon pulih, siklus haid Anda akan kembali normal.

Resistensi insulin adalah masalah lain yang dapat menyebabkan masalah siklus haid.

Sindrom ovarium polikistik

Sindrom ovarium polikistik adalah gangguan hormonal yang paling sering dikaitkan dengan haid yang tidak teratur dan terlewat. Dalam beberapa kasus, sindrom ini dapat menyebabkan haid berhenti sepenuhnya. Sindrom ini menyebabkan tubuh wanita memproduksi androgen dalam jumlah yang berlebihan. Hasil yang umum adalah pembentukan kista pada satu atau kedua ovarium.

Wanita dengan sindrom ini mungkin juga mengalami kelebihan rambut, obesitas, jerawat, dan kebotakan. Kadang sindrom ini diobati dengan pil KB untuk merangsang produksi estrogen. Jika tidak diobati, dapat menyebabkan kanker endometrium pada bayi baru lahir.

Jika Anda mengalami siklus haid yang terlambat, Anda harus mulai membuat catatan jurnal tentang tanggal mulai dan berakhir, serta semua gejala dan peringatan. Catatan ini dapat sangat membantu dokter Anda mendiagnosis masalahnya.

Jika Anda belum mengunjungi dokter kandungan Anda secara rutin, sekarang adalah waktu yang tepat untuk memulai. Namun, jika Anda melewatkan haid berturut-turut, kehilangan atau bertambah banyak berat badan, terpapar banyak stres, menjalani tes kehamilan positif, atau melihat gejala-gejala sindrom ovarium polikistik, Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin.

Sumber : Republika.co.id 

Subscribe to receive free email updates: